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【大麻の二日酔い】って何!?マリファナでなぜ起こるの?

【大麻の二日酔い】って何!?マリファナでなぜ起こるの?

 

「大麻で二日酔いが起こる」って聞いた事ありますか!?

ガンジャ好きな人には有名な話ですが、多くの人にとっては疑問に感じるであろう「大麻の二日酔い(ハイ)」

 

マリファナを吸った次の日も酔いが残っているような感覚「大麻の二日酔い」はごく一般的な現象です。

実際には、頭が曇った感覚から頭痛に至るまで人それぞれ幅広い感じ方があります。

大麻の二日酔いを完全に理解するには、限られた実施済みの研究と使用者が経験した症状を調査し、大麻消費者に伝わる一般的な誤解を解消する必要があります。

 

 

 

大麻の二日酔い研究

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大麻の禁止や規制がカンナビス(大麻)の研究を妨げている事実は驚くまでもないが、この話題に関しては、ほとんど研究がなされていません。しかし、「大麻の二日酔い」の事例報告と似ているポイントとしてあげる事できる何個かの研究が実際に存在しています。

最も有名な研究は1985年に出版されました。研究者は実験を行うためわずか13人をサンプルに使用しました。参加者は全て男性であり、2.9%のTHCを含む大麻又はプラセボ(有効成分を含まない錠剤)を与えた。

その後、カードの仕分け、記憶テスト、時間管理など、喫煙後の多くの行動課題が提示されました。その後、被験者は一晩睡眠を取った後に再び検査された。 研究者は、大麻使用者だけに残留効果があることに気づき、「この調査結果は、大麻喫煙が喫煙後の日に残存(二日酔い)効果を生み出す可能性があることを示している。

この研究の結果は有意であると結論付けられた(P値<0.05)。 それは、わずかな調査サンプルと多様性に欠けているために評論する必要があり、改善の余地があると言われている。

同様のサンプルサイズを有する1998年の別の研究では、男性10人にジョイント一本の喫煙からの残留効果を研究し、「ジョイント一本程度のマリファナ喫煙の残留効果は最小限である」ことが分かった。この研究の結果は重要であると結論づけられましたが、多様性に欠けるサンプルサイズで非常に小さく、ジョイント一本の影響のみを検討しました。

大麻の二日酔い」を経験した使用者のほとんどの事例は、特にRSO(濃縮物)や食用品(エディボー)などの強力な製品の消費率がはるかに高かったと報告しています。大麻誘発の二日酔いを経験した人々の事例を裏付ける証拠があるが、この現象を真に理解するためには、より多くの研究が有益であろう。

 

 

 

どんな種類のカンナビス製品が二日酔いになるの?

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この話題に関する研究が示するように、大麻の二日酔い(他の二日酔いがそうであるように)は、過消費に最も関連しています。

しかし、大麻は、品種株、耐性、THC含量、身体化学によって人それぞれに異なる影響を与えるユニークな植物であるため、ある人にはあまりにも多くのものでも、また別の人にとっては十分な量であるかもしれません。したがって、言い伝えられている大麻の格言「低量で始めてゆっくり時間をかける」は真実のままです。

事実、上記で述べたように、二日酔いの症状を経験した人の多くは食用/エディボーまたは抽出物を使用したと報告しています。 これらの話によれば、喫煙などの伝統的な消費方法(ジョイントやボング)からの、大麻二日酔い現象はそこまで一般的ではないようです。

これは、大麻を喫煙するよりも食用で過剰消費する方がはるかに簡単だからだと推測することができます。そのことを念頭に置いて、エディボーのような食製品は体内で代謝する速度が遅いため、大麻からの症状(ハイの効果等)の持続時間が長くなって目が覚めた時にもまだうっすらハイである事があります。

どのような消費方法であっても、不快な残存効果を引き起こさない量を見つけるためには、投薬量を減らし、自分に合った量まで下げる事をお勧めします。

 

 

 

大麻は脱水症状を起こすのですか?

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多くの資料では、大麻が脱水を引き起こし、この脱水が大麻の二日酔いの症状の原因に直接関係すると主張している。 実際には、大麻がアルコールよりも脱水性が高いという誇張した主張をする人もいますが、このような 「よく知られた副作用」にもかかわらず、これらの主張を裏付ける科学は存在しません。

口が乾燥している(コットンマウス/口が綿のように乾いた状態)現象を脱水と多くの人が誤解しています、それらは無関係です。 乾燥した口は非常に不快ですが、脱水の原因ではありません。唾液の不足が原因なのです。

それでは、なぜこれが起こるのだろうか? 研究が示すように、カンナビノイドTHCは、唾液の大部分の産生を行う口内の腺に結合する(これらは顎下腺と呼ばれる)。そして、この結合は一時的に唾液の産生を停止させ、私たちほとんどが一度は経験した事のある不快な乾燥した感覚につながります。

大麻が脱水の原因に直接関係していないかもしれないという事実はありますが、喫煙中に水分を保持することの重要性に注目する必要があります。研究は、アメリカ人の多くが脱水状況にあり、日中に十分な水を消費していないことを示しているようです。 脱水症は、医療大麻が水分補給なしでは完全に治療できないことがあるなど、大きな問題につながる可能性があります。

例えば、2016年5月の記事では、大麻の慢性背部痛を治療する場合でも水分を保持することの重要性を詳述しています。医療大麻使用者である著者は、大麻が彼が今までに試した処方薬よりも長い緩和や救済で役立ちましたが、彼は依然として重度の背中と脊髄の痛みを時々経験していた事に戸惑いました。彼の症状に細心の注意を払い模索した結果、彼は原因を発見しました:「脱水!」彼のその水分摂取量を修正すると、筆者はより良い脊椎の柔軟性を持つ事ができ自分自身が健康になったと感じました。

大麻と脱水症状を直接関連づける証明はありませんが、大麻の二日酔いの症状の多くは、水の消費量が多いほど改善される可能性があります。十分な水分を摂りましょう!

 

 

 

大麻二日酔いの症状

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大麻の二日酔いの報告された症状には、頭が曇っている感覚、頭痛、疲労、悪心(吐き気)、およびドライアイが含まれる。前述の研究はこれらの症状の全てを研究していなかったので、私たちが知っていることの多くは使用者のレポートに基づいています。したがって、他の要因が作用する可能性があり、適切な研究がなければ、これらの主張を確実に検証する方法がありません。しかし、大麻使用者が経験している症状に関する素直な話を保証するために、このトピックについての事例報告に十分な共通性があります。

 

 

頭の曇りと疲労

あなたが翌朝起きた時、霧がかかったようにぼんやりとした感じで目を覚ました事があるなら、頭の曇りの意味がわかるでしょう。 この症状は、その日一日を始めるのを非常に困難にする可能性があります。頭がぼんやりした感覚は非常に不快で、元に戻りにくいように思うかもしれませんが、ここに役立つ解決策と解消法をいくつかご紹介します。

・動く: 一日中コンピューター画面を見ていても何も変わりません。活発的になって散歩で一日を始めることを試みましょう。

・冷たいシャワーを浴びる: キレイでリフレッシュできる水があなたの感覚を呼び覚ますでしょう。

・食習慣を調整する: 健康的な食べ物を食べて、体に栄養を与えるために水分を取り、一日中水分を保つようにしてください。

・刺激の強いものを試す:追加でエナジーが必要な人には、炭酸水や生姜や唐辛子を入れた飲み物をは頭をスッキリさせてくれるでしょう。

 

 

頭痛

大麻の二日酔いでもう一つの一般的に報告された症状は頭痛です。 多くの人は脱水症状であると考えていますが、大麻が脱水を直接引き起こすという理論を裏付ける証拠はありません。 それは、大麻を大量に消費すると、水分補給を忘れる可能性があり、その結果、寝る前に十分な水を摂取しないことになる可能性があります。原因が何であれ、頭痛で目が覚めるなら、治療する際には正常な経路をとることが最善です。

・冷たい又は暖かいシートや湿布を使う

・こめかみや首の後ろをマッサージ

・ミントやレモングラスの香りを嗅ぐ

 

 

吐き気

一部の消費者は、大麻二日酔いから悪心を経験したと報告している。 これはあまり一般的ではないようですが、にもかかわらずひどく不快なことがあります。 目を覚まして気分が悪い場合は、この感覚と戦おうとはせずに、まずはそのままの気持ちを落ち着かせリラックスを試みてください。より深刻な場合には、水分を十分に摂り、身体に優しい軽い食べ物を食べたり、風邪の時に飲むようなスポーツ飲料もお勧めです。

 

 

ドライアイ

THCは、眼の毛細血管の拡張を引き起こし、眼への血液の流れが増加すると、「赤目」の現象につながります。 ほとんどの消費者にとって、この現象は喫煙後かなり早く消えます。 しかし、翌日起きても目が乾燥している場合は、赤みを和らげて水分を回復させるために、目薬を何滴か試してみましょう。

 

 

 

まとめ

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大麻/マリファナを使用した翌日にまだ残っている気がする・・・と言う人周りにいませんか?実際に、そういった理由で大麻を使用しない(又は辞める)人がいるのも事実です。私は大麻の二日酔いの経験はそこまで多くはありませんが、確かになった事があります。

特に大麻を始めたばかりの初心者の時、ダブや濃縮物等を過度な投与量を摂取する特、そして特に強力なエディボーを食べすぎてしまった時に起きます。症状は軽く、次の日起きた時にもまだぼーっとしていてハイが続いている感覚でしょうか。目は赤いしブリブリの人の特徴みたいに目がうるおっててキラキラしていて喉が渇いている状態です。

しかし、それを不快に思ったりそこまで深刻に思った事はありません。なんならそれすらも気持ちいと思えるからです。翌日もまだ大麻の効果が続いているなんて、「これの効果すっげー!!」と、関心したりして、むしろ嬉しいくらいです。私は大麻の使用を何年も続けているために、適度な量の大麻からは二日酔いは起こりづらいのかもしれませんし、常に体内にカンナビノイドが存在しているので、そこまで大麻成分に敏感ではなく二日酔いを感じずらいのは事実であるかもしれません。

もちろん、深刻な大麻二日酔いの症状を経験した事がないのでこんな能天気な事が言えるんだとお思いかもしれませんが、これだけは言えます!これまでにお酒、処方箋、ドラッグを試してきて実感するのが大麻の二日酔いが一番軽くてどうってこと無いです。お酒やカフェインの方が翌日何倍もの辛さを感じます。ドラッグや処方箋の方が長くて強いふわーっとした頭と体が浮いたような感覚を翌日、むしろ2-3日間後まで全身に与えます。

ハイの感覚が好きなので二日酔い(ハイ)すら邪魔に思った事はありませんが、ある人には大麻の残留感と言うのはハイの時と通常時の状態をきっちり分けたい人には邪魔であるかもしれません。このように、「大麻の二日酔い」は、一部の人にとって大麻議論の対象となるかもしれません。この現象の原因と影響をより深く理解するためには、より多くの研究が確実になるまで、やはり適切な投与量に細心の注意を払ってください!

 

 

 

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この記事の投稿者について

Taima University
日本初の大麻学習オンラインコースが受けられる大麻ユニバーシティ!“知識は違法じゃない。”をモットーに日本へ大麻情報を配信中。公平な情報と、みんなで大麻について気兼ねなく真剣に話し合える日本初の大麻コミュニティ。みんなで作り上げていくそんな学校を夢見て。創立者のマリ・アンナは、日本で初めて大麻と出会い、アメリカへ渡り医療大麻と出会う。コロラド州の大学にて医療大麻と大麻栽培を本格的に一から学び、2015年大学を卒業後、現在カリフォルニアにて大麻ユニバーシティを開校し活動している。夢は日本初の、ディスペンサリーを大麻ユニバーシティのみんなと一緒に作ること。

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