材料(24人前)

・ココナッツオイルスプレー

・4-5カップの素早く調理したオートミール

・1カップ小麦粉

・小さじ1ベーキングソーダ

・小さじ2バニラエッセンス

・⅔カップの溶かしたカンナバター

・⅔カップ蜂蜜

・⅓カップブラウンシュガー

・2カップミックス⁻チョコチップ、クルミ、ピーカン、レーズンとココナッツフレーク等あなたのお好み

手順

1．163℃にオーブンを熱する

2．ココナッツオイルを22x30cmくらいの型にスプレーする

3．大きなボウルにすべての材料を入れ合わせ よく混ぜる

4．手で準備してある型に混合物を押し広げるが、できるだけ厚みをつくる

5．ゴールデンブラウンになるまで約30-35分焼く。バーを切る前に少なくとも30分間冷却してくださ